| 제목: 25일 훈련계획 |
9:00 ~ 9:30 - 런닝 및 스트레칭 (코치 백운석, 김종수, 임운용)
9:30 ~ 11:00 - 내,외야 펑고 및 수비로테이션 연습,
투수는 개별훈련 (코치 백운석, 김종수, 임운용)
11:00 ~ 12:00 - 주루 및 도루훈련 (코치 백운석, 김종수, 임운용)
12:00 ~ 14:00 - 개별훈련
* 운동장 대여를 4시간했으나 훈련후 예약이 없을시 전체시간을 사용해도 좋다는 승락을 받았습니다. 따라서 훈련시간에 할애를 많이 할경우 경기시간은 지연될수 있습니다.
* 이번주 부터 기술습득 훈련이 주가 되며, 고도의 집중력 및 긴장을 하지않을경우 사고가 날 위험이 있습니다. 따라서 훈련태도가 미진한 회원에게는 기합 및 얼차려를 부여하도록 하겠습니다. - 코치 백
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